Stress & Burnout

Zu viele Meetings, Familie, Leistungsdruck der Gesellschaft... kennen Sie das? In Maßen kann das alles gesund sein und zur Leistungsfähigkeit anregen. Was aber, wenn einem das alles zu viel wird? 

Ich arbeite hauptberuflich als Manager in der IT und kann zum Thema Stress, Burnout in Abwechslung mit Boreout ganze Bücher schreiben. 
Irgendwann wurden aus dem Alltagsstress körperliche Probleme. Durch Yoga, Meditation, psychologische Beratung und allen voran Hypnose, konnte ich mein Stressempfinden deutlich lindern. 

Mehr dazu, erzähle ich Ihnen gerne in einem persönlichen Gespräch: